Работа в ночные смены опасна для здоровья

22 августа 2016 1439

Ученые из Техасского университета провели обширные исследования, в результате которых было подтверждено, что работая в ночное время, человек рискует своим здоровьем. Даже в том случае, когда работает он ночью постоянно, привык и адаптировался к такому графику, его внутренние биологические часы не не настроены и разбалансированы. В результате с нарушениями работает весь организм, в котором начинают активизироваться разного рода заболевания.

Как выяснили исследователи, главная опасность таится в том, что режим сна нарушен. В результате ночной активности полноценно отдохнуть у человека не получается, даже если потом он отсыпается весь день. У людей возникает синдром хронической усталости, они все время хотят спать, поскольку ночной сон невозможно ничем заменить.

Сон в дневное время после ночной смены не способен восстановить циркадный ритм и устранить нарушения в работе биологических часов. В конце концов у «ночников» возникают различные хронические болезни, причем серьезные — повышается риск возникновения онкозаболеваний, нарушения гормонального фона, ожирения, сахарного диабета и проблем сердечно-сосудистого характера.

Кроме того, как выяснили ученые, ночные смены опасны не только для физического здоровья людей, но и ля умственно-эмоционального состояния. Кроме депрессии, ночная работа снижает когнитивные способности человека, что влияет на эффективность труда и производительность его существенно снижается по сравнению с теми показателями, которые демонстрируются в дневное время. Опасно еще и то, что у человека, постоянно работающего по ночам, замедляется реакция и нарушается координация, что может стать причиной несчастного случая, в котором пострадает он сам или же производство.

Читайте статьи по теме в электронном журнале «Кадровое дело»:

Работа в ночное время: как организовать и оплатить?

Как вести учет рабочего времени водителя

Анонсы будущих номеров
    Подробнее о журнале


    Ваша персональная подборка

      Подписка на новости

      Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

      Школа

      Самое выгодное предложение

      Проверь свои знания и приобрети новые

      Записаться

      Самое выгодное предложение

      Самое выгодное предложение

      Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

      Живое общение с редакцией

      А еще...









      © 2011–2017 ООО «Актион кадры и право»

      Журнал «Кадровое дело» –
      практический журнал по кадровой работе

      Все права защищены. Полное или частичное копирование любых материалов сайта возможно только с письменного разрешения редакции журнала «Кадровое дело». Нарушение авторских прав влечет за собой ответственность в соответствии с законодательством РФ.

      Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
      информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
      Свидетельство о регистрации ПИ № ФС77-62263 от 03.07.2015

      
      • Мы в соцсетях
      Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
      ×

      Чтобы скачать этот и другие экспертные материалы сайта, оформите ознакомительный доступ.

      Не беспокойтесь, это займет меньше минуты.

      Получить доступ

      ×
      Профессиональные тесты доступны только после регистрации!

      Только зарегистрированные пользователи могут проходить профессиональное тестирование на сайте. Регистрация бесплатна и займет менее минуты. После нее Вы сможете проверить свои знания, а также получите доступ к материалам и всем сервисам сайта.

      Вас также ждет подарок: 10 кадровых шпаргалок на каждый день.

      У меня есть пароль
      напомнить
      Пароль отправлен на почту
      Ввести
      Я тут впервые
      И получить доступ на сайт Займет минуту!
      Введите эл. почту или логин
      Неверный логин или пароль
      Неверный пароль
      Введите пароль
      ×

      Какие аргументы привести руководителю, чтобы он повысил зарплату или снизил нагрузку.

      Что входит в ваши обязанности, кроме кадрового делопроизводства.

      Важно

      Предупредите бухгалтера, что за выплату зарплаты раньше срока штрафуют на 50 тысяч

      Новое

      10 ошибок в трудовых книжках, из-за которых кадровика обвинят в проблемах с пенсией

      Как подготовиться к визиту инспектора с помощью проверочных листов ГИТ

      Новые документы при увольнении. Что выдают кадры, а что бухгалтерия