text
Сегодня: подписка на 6 месяцев - за 8648 руб. | 8-(800)-222-15-37
Кадровое дело

Работа в ночные смены опасна для здоровья

  • 22 августа 2016
  • 1528

Ученые из Техасского университета провели обширные исследования, в результате которых было подтверждено, что работая в ночное время, человек рискует своим здоровьем. Даже в том случае, когда работает он ночью постоянно, привык и адаптировался к такому графику, его внутренние биологические часы не не настроены и разбалансированы. В результате с нарушениями работает весь организм, в котором начинают активизироваться разного рода заболевания.

Как выяснили исследователи, главная опасность таится в том, что режим сна нарушен. В результате ночной активности полноценно отдохнуть у человека не получается, даже если потом он отсыпается весь день. У людей возникает синдром хронической усталости, они все время хотят спать, поскольку ночной сон невозможно ничем заменить.

Сон в дневное время после ночной смены не способен восстановить циркадный ритм и устранить нарушения в работе биологических часов. В конце концов у «ночников» возникают различные хронические болезни, причем серьезные — повышается риск возникновения онкозаболеваний, нарушения гормонального фона, ожирения, сахарного диабета и проблем сердечно-сосудистого характера.

Кроме того, как выяснили ученые, ночные смены опасны не только для физического здоровья людей, но и ля умственно-эмоционального состояния. Кроме депрессии, ночная работа снижает когнитивные способности человека, что влияет на эффективность труда и производительность его существенно снижается по сравнению с теми показателями, которые демонстрируются в дневное время. Опасно еще и то, что у человека, постоянно работающего по ночам, замедляется реакция и нарушается координация, что может стать причиной несчастного случая, в котором пострадает он сам или же производство.

Читайте статьи по теме в электронном журнале «Кадровое дело»:

Работа в ночное время: как организовать и оплатить?

Как вести учет рабочего времени водителя

Подписка на новости

Чтобы не пропустить ни одной важной или интересной новости, подпишитесь на рассылку. Это бесплатно. Мы будем держать вас в курсе всех новостей и событий.

Рекомендации по теме

Школа

Самое выгодное предложение

Повышение квалификации для кадровиков

Получи официальный диплом о переподготовке

Записаться

Самое выгодное предложение

Самое выгодное предложение

Воспользуйтесь самым выгодным предложением на подписку и станьте читателем уже сейчас

Мы в соцсетях
А еще:
×
Пожалуйста, войдите на сайт

Пожалуйста, войдите на сайт.

Файлы для скачивания доступны только зарегистрированным пользователям.
Пройдите короткую регистрацию или войдите на сайт под своим логином.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
Зарегистрироваться и скачать файлы
×
Пожалуйста, войдите на сайт

Пожалуйста, войдите на сайт.

Файлы для скачивания доступны только зарегистрированным пользователям.
Пройдите короткую регистрацию или войдите на сайт под своим логином.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
Зарегистрироваться и скачать файлы
×
Профессиональные тесты доступны только после регистрации!

Заполните короткую форму регистрации, чтобы продолжить тестирование на сайте.
Вас также ждет подарок: мы откроем вам доступ к 3 самым горячим статьям этого месяца от лучших экспертов России

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
чтобы завершить тест и забрать подарок
Мы еще не знакомы? Давайте прямо сейчас это исправим!

Пройдите короткую регистрацию и тут же получите 3 ценных преимущества:

  • читайте закрытые материалы
  • первыми узнавайте горячие кадровые новости
  • пользуйтесь ценными сервисами: расчетчиками стажа и остатками отпуска, умным графиком отпусков, производственными календарями на 2018 и 2019 год и пр.

У меня есть пароль
напомнить
Пароль отправлен на почту
Ввести
Введите эл. почту или логин
Неверный логин или пароль
Неверный пароль
Введите пароль
Я тут впервые
И получить преимущества!
×

Пожалуйста, войдите на сайт.

Файлы для скачивания доступны только зарегистрированным пользователям.
Пройдите короткую регистрацию или войдите на сайт под своим логином.

Зарегистрироваться и скачать файлы

Сайт использует файлы cookie. Они позволяют узнавать вас и получать информацию о вашем пользовательском опыте. Это нужно, чтобы улучшать сайт. Посещая страницы сайта и предоставляя свои данные, вы позволяете нам предоставлять их сторонним партнерам. Если согласны, продолжайте пользоваться сайтом. Если нет – установите специальные настройки в браузере или обратитесь в техподдержку.
Заказать звонок